スタッフブログ/タウンガイド
GW終わってみれば筋肉痛・・・
2015年05月07日 スタッフブログ
こんにちわ♪
GWはあっという間に終わってしまいましたね・・・
遠出は混んでいるので、どこにも行きませんでした（笑）
なので、規則正しい生活をしようと思い、
初日は朝6時に起きてランニング（息切れが激しかったです）。
帰ってきてからグリーンスムージーとか作ってヘルシー朝食♪
いつもなら電車や車で行くようなところを自転車でサイクリングがてら行ってみる。
と結構体を動かしてみました。
すでに2日目は筋肉痛・・・でも、2日目も同じような生活を送ってました（笑）
普段の運動不足が堪えます。
お陰でGW最終日は階段の昇り降りさえもぎこちない感じに（笑）
今年のGWは筋肉痛の思い出しかないです。
それでも、気持ちは休まりましたので今日からリフレッシュして仕事に取り掛かっております。
4日連休くらいが長すぎず、短すぎずで調度良い気がします。
さて、夏休みまでまた頑張るぞ～～～～！！！！
GWはあっという間に終わってしまいましたね・・・
遠出は混んでいるので、どこにも行きませんでした（笑）
なので、規則正しい生活をしようと思い、
初日は朝6時に起きてランニング（息切れが激しかったです）。
帰ってきてからグリーンスムージーとか作ってヘルシー朝食♪
いつもなら電車や車で行くようなところを自転車でサイクリングがてら行ってみる。
と結構体を動かしてみました。
すでに2日目は筋肉痛・・・でも、2日目も同じような生活を送ってました（笑）
普段の運動不足が堪えます。
お陰でGW最終日は階段の昇り降りさえもぎこちない感じに（笑）
今年のGWは筋肉痛の思い出しかないです。
それでも、気持ちは休まりましたので今日からリフレッシュして仕事に取り掛かっております。
4日連休くらいが長すぎず、短すぎずで調度良い気がします。
さて、夏休みまでまた頑張るぞ～～～～！！！！